NORDIC WALKING: szczegóły
liczba miejsc: 19
cena: 0zł
rezerwacja: nie jest wymagana
termin:
11.10.2021
godz. 17:30 - 18:30
lokalizacja: plaża j.Ukiel w Łupstychu
prowadzący: Kasia Banasik - Kozłowska
Zajęcia dedykowane dla każdego, bez ograniczeń wiekowych. Nauka podstaw treningu z instruktażem. Potrzebne własne kijki odpowiedni strój i obuwie sportowe
Zajęcia dofinansowane przez Miejski Zespół Profilaktyki i Terapii Uzależnień w Olsztynie, dofinansowanie stanowi formę realizacji Gminnego Programu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych oraz Przeciwdziałania Narkomanii na rok 2021
Kasia Banasik - Kozłowska – Zakochana i zamieszkała z wyboru od lat na Warmii. Szczęśliwa Żona , Mama i Przyjaciel. Jestem doświadczonym instruktorem Rekreacji Ruchowej, a także wieloletnim Trenerem różnych form ruchu. Od 2003 roku praktykuję Hata- Jogę. Doskonaliłam swoje umiejętności, otrzymując tytuł nauczyciel Jogi. Od 17 lat prowadzę z powodzeniem zajęcia grup Jogi, a od 12 lat prowadzę własną firmę związaną z aktywnością fizyczną. Joga stała się moim sposobem na połączenie umysłu z ciałem, koncentrację i wyciszenie. Poskromienie złych emocji i natłoku myśli. Spoglądanie w głąb siebie na macie przynosi w życiu harmonię i wolność. Tego jestem pewna i to próbuję Wam zaszczepić na naszych zajęciach. Bez dogmatów i narzucania światopoglądu. Praca z ciałem uwalnia od lęków i otwiera nas na pełne odczuwanie wszystkich aspektów życia. Joga jest kluczem do otwarcia umysłu, uczy uważności i wyznacza kierunek do szczęśliwego Życia. Uczy nas korzystać z fizycznych i umysłowych możliwości naszego życia.
Uwaga! Zarażam optymizmem i chęcią do ruszenia się!
Rezerwacja nie jest wymagana