liczba miejsc: 15

cena: 0zł

rezerwacja: nie jest wymagana

termin: 02.07.2022 godz. 11:00 - 12:00

lokalizacja: plaża j.Ukiel w Łupstychu

prowadzący: Kasia Banasik - Kozłowska

Opis:

Zajęcia dedykowane dla każdego. Bez ograniczeń wiekowych.  Bez wglądu na kondycję czy wiek. Wymagana własna mata niekrępujący ruchów strój i chęć  do spróbowania! 

Zajęcia dofinansowane przez Miejski Zespół Profilaktyki i Terapii Uzależnień w Olsztynie, dofinansowanie stanowi formę realizacji Gminnego Programu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych oraz Przeciwdziałania Narkomanii na rok 2022

Informacje o prowadzącym:

Zakochana i zamieszkała z wyboru od lat na Warmii.  Szczęśliwa Żona , Mama i Przyjaciel. Jestem doświadczonym instruktorem Rekreacji Ruchowej, a także wieloletnim Trenerem różnych form ruchu. Od 2003 roku praktykuję Hata- Jogę. Doskonaliłam swoje umiejętności, otrzymując tytuł nauczyciel Jogi. Od 17 lat prowadzę z powodzeniem zajęcia grup Jogi, a od 12 lat prowadzę własną firmę związaną z aktywnością fizyczną. Joga stała się moim sposobem na połączenie umysłu z ciałem, koncentrację i wyciszenie. Poskromienie złych emocji i natłoku myśli. Spoglądanie w głąb siebie na macie przynosi w życiu harmonię i wolność. Tego jestem pewna i to próbuję Wam zaszczepić na naszych zajęciach. Bez dogmatów i narzucania światopoglądu.  Praca z ciałem uwalnia od lęków i otwiera nas na pełne odczuwanie wszystkich aspektów życia. Joga jest kluczem do otwarcia umysłu, uczy uważności i wyznacza kierunek do szczęśliwego Życia. Uczy nas korzystać z fizycznych i umysłowych możliwości naszego życia.

Uwaga! Zarażam optymizmem i  chęcią do ruszenia się!

Rezerwacja nie jest wymagana