#babafest

Spacer z Uważnością: szczegóły

liczba miejsc: 15

cena: 0 zł

rezerwacja: nie jest wymagana

termin: 14.09.2021 godz. 17:00 - 18:00

lokalizacja: przed budynkiem CEiK

prowadzący: Marta Markocka-Pepol

Opis:

Spacer z Uważnością

Spacer to doskonała forma ruchu dla każdego. Niezależnie od wieku i kondycji fizycznej. Spacer z uważnością podobnie. Jest skierowany do tych, którzy chcą być bliżej siebie i natury. Poznać siebie lepiej i mieć większą zdolność wpływania na swoje życie. Ziemia w doskonały sposób sama dąży do równowagi, tak samo jest z człowiekiem. Podczas spaceru z uważnością doświadczamy "tu i teraz", cieszymy się pięknem przyrody i oczyszczamy umysł

Uwaga!!! na zajęcia zapraszamy z kocykiem lub czymś by można było usiąść na ziemi ;)

 

Zajęcia dofinansowane przez Miejski Zespół Profilaktyki i Terapii Uzależnień w Olsztynie, dofinansowanie stanowi formę realizacji Gminnego Programu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych oraz Przeciwdziałania Narkomanii na rok 2021

Informacje o prowadzącym:

Marta Markocka-Pepol

fot.Łukasz Pepol

Zgłębiam uważność w ramach swojej pasji oraz pracy, prowadząc kursy redukcji stresu w oparciu o mindfulness (Mindfulness-Based Stress Reduction), kursy medytacji życzliwości i współczucia (Mindfulness-Based Compassionate Living), kursy uważności z żabką dla dzieci oraz liczne spotkania i warsztaty. Jestem nauczycielką certyfikowaną w The Institute for Mindfulness-Based Approaches i w Academy for Mindful Teaching, a także tłumaczką z języka angielskiego materiałów i książek o uważności. Prowadzę też w mediach społecznościowych fanpage: Wasza Uważność - mindfulness & compassion, który warto polubić, jeśli bliski Ci jest temat uważności i medytacji.

Rezerwacja nie jest wymagana
Aby oddać głos na: proszę wypełnić formularz:

Głosjesz na kandydatkę w konkursie o tytuł BabaFest 2019. 

Na podany adres zostanie wysłany mail z linkiem potwierdzającym oddanie głosu, wystarczy w niego kliknąć i Twój głos pojawi się na koncie Twojej kandydatki.

Serdecznie dziękujęmy :)

 Administratorem Pani/Pana danych osobowych jest Stowarzyszenie Inicjatyw Kulturalno-Rozwojowych z Uśmiechem w Olsztynie, wszelkie infomacje dotyczące RODO znajdują się na stronie http://babafest.pl/stowarzyszenie 

Wyrażam zgodę na przetwarzanie nadesłanych na konkurs danych osobowych przez Stowarzyszenie Inicjatyw Kulturalno-Rozwojowych Z Uśmiechem z siedzibą w Olsztynie ul. Staromiejska 8/9/lok 7 w celach związanych z konkursem.