Uwolnij stres ze swego ciała – TRE: szczegóły
liczba miejsc: 0
cena: 30 zł
termin:
13.10.2020
godz. 17:00 - 18:00
lokalizacja: Instytut Promowania Świadomości w Rodzinie Recognition
prowadzący: Anna Siekierska
Warsztat - TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises). Są to proste ćwiczenia fizyczne, które pozwalają na uwalnianie emocji uwięzionych w naszym ciele. Poprzez wywoływanie specyficznych drgań mięśni, nasz organizm wyrzuca nagromadzone hormony stresu i pozbywa się napięć. Pozytywnym skutkiem ubocznym jest też polepszenie jakości snu, zwiększenie poziomu energii, a także poprawienie elastyczności mięśni i stawów. Ćwiczenia te są na tyle proste, że można wykonywać je niezależnie od wieku oraz kondycji.
Na warsztat warto zabrać: wygodne ubranie do ćwiczeń ruchowych
Termin: 13.10.2020 godz. 17:00 - 18:00
Lokalizacja:
Instytut Promowania Świadomości w Rodzinie RECOGNITION Iwona Woźniak
Ul. Tadeusza Kościuszki 30, Olsztyn
tel. 501 040 692
Instytut.recognition@gmail.com
https://www.instytutrecognition.pl/


Jestem szczęśliwą żoną oraz matką dwójki cudownych dzieci. Jako pasjonatka holistycznego podejścia do zdrowia, cenię styl życia oparty na równowadze 4 sfer: ciała, umysłu, emocji i ducha.
Ciało człowieka jest dla mnie mapą jego życia, co więcej uważam, że wsłuchując się w to, co do nas mówi, zyskujemy najlepszego, nieomylnego przewodnika na drodze do zdrowia, równowagi.
Od ponad 9 lat jestem w intensywnej pracy nad własnym rozwojem.
Jako uczestniczka licznych szkoleń i warsztatów zyskałam wiedzę z zakresu wielu holistycznych metod pracy z ciałem.
Jestem absolwentką Pedagogicznych Studiów Podyplomowych na Uniwersytecie Warmiñsko- Mazurskim.
Jako terapeuta czaszkowo - krzyżowy kształciłam się w Centrum Polarity u dr Grażyny Hanny Walasek w Warszawie i zdobyłam wiedzę z zakresu podstawowych i zaawansowanych technik TCK, m.in. pływów i pulsacji, traumy i terapii, równoważenia układu nerwowego, zasad pracy terapeutycznej z dziećmi, pracy z kobietą w ciąży, noworodkiem i niemowlęciem.
Jestem również Certyfikowanym Providerem metody TRE® (Trauma Release Exercises) umożliwiającej uwalnianie z ciała napięć, stresu i traumy. Obecnie w szkoleniu na Providera Zaawansowanego.
Jestem również absolwentką szkoleń i warsztatów z zakresu regresingu i czytania aury, terapii tańcem i ruchem oraz tańców w kręgu.