Złość piękności NIE szkodzi: szczegóły
liczba miejsc: 0
cena: 40 zł
termin:
27.10.2019
godz. 12:30 - 14:30
lokalizacja: Uniwersytet Warmińsko-Mazurski; WYDZIAŁ HUMANISTYCZNY, ul. Kurta Obitza 1
prowadzący: Dorota Weselak
Mówi się, że "Złość piękności szkodzi". Szczególnie kobietom. Mówi się też, że gniewać się nie ma sensu lub że nie wypada a najlepiej w ogóle się nie denerwować. Czyżby?
Zapraszam na warsztat (inspirowany metodą NVC Porozumienie bez Przemocy), na którym zmierzymy się z faktami i mitami na temat złości i gniewu oraz porozmawiamy o ich znaczeniu.
Na spotkaniu dowiesz się:
• Jak obsługiwać własną złość oraz wykorzystać ją do rozwoju,
• Co dzieje się z Twoim mózgiem, gdy się złościsz,
• O co walczy Twoja złość i czy wystarczy ją wybiegać?
• Jak wyrażać gniew, by nie zbierać szczątków siebie lub przeciwnika,
• Komunikacja w złości - jak układać słowa, by zwiększyć wewnętrzny spokój i nie zniszczyć relacji a zarazem wyrazić własne zdanie.
Dorota Weselak - odwijam słowa z bawełny. Rozbrajam emocjonalne i słowne bomby. Wiem, który "kabelek" uciąć a który do czego podłączyć, aby z tego wszystkiego wyszło porozumienie lub przynajmniej (albo AŻ) wewnętrzny spokój. Pomagam tworzyć autentyczne relacje, dbać o własne granice nie niszcząc przy tym innych osób, rozmawiać odważnie i szczerze, ale nie z przemocą, budować więzi oparte na wolności, lekkości, otwartości i szacunku. Do tego potrzebna jest umiejętność konstruktywnego konfrontowania się, dlatego wspieram także w obsłudze konfliktów, aby rozwijały i służyły relacjom prywatnym
i zawodowym, zamiast stanowić źródło trwogi. Z wykształcenia jestem dyplomowaną trenerką komunikacji opartej na empatii, pedagogiem i filozofką. Z zamiłowania tak samo. Pracuję z młodzieżą oraz osobami dorosłymi.