Zatańcz jogę - Ty i Twoje ciało: szczegóły
liczba miejsc: 0
cena: 10 zł
termin:
16.10.2016
godz. 10:00 - 11:30
lokalizacja: Wyższa Szkoła Pedagogiczna im. J. Korczaka, ul. Sikorskiego 23
prowadzący: Joanna Łotysz
Warsztat umożliwi Ci głębokie spotkanie z Twoim ciałem.
Znajdziesz miejsca, w których warto pobudzić energię, spróbujesz zaprzyjaźnić się sama ze sobą, podążysz za swoim ciałem i umysłem. Na poziomie fizycznym skupisz się na otwarciu bioder i zbudowaniu równowagi wewnętrznej. Na poziomie emocjonalnym otworzysz się na doznania zmysłowe w kontakcie z otoczeniem i z ludźmi. Zrozumiesz, co emocje potrafią zrobić z Twoim ciałem. Będą to zajęcia łączące takie metody jak: joga, taniec, medytacja, wizualizacja.
Oddychaj … Posłuchaj ... Porusz … Wytańcz....
Joanna Łotysz - z ruchem związana niemalże od zawsze, instruktorka ruchu, miłośniczka tańca, od którego wszystko się zaczęło, certyfikowana instruktorka Vinyasa Power Jogi (Dyplom Master IFAA), instruktor Aerial Jogi. Ciągle poszerza swój warsztat uczestnicząc w szkoleniach i warsztatach (Vinyasa Power Joga, Vinyasa Krama Joga, Hatha Joga, Aerial Joga, Kemetic Joga).
W swojej drodze do jogi przeszła przez wiele form ruchu, aby w końcu stwiedzić, że… joga jest tym czego szukała. Uważa, że w jodze przede wszystkim należy słuchać własnego ciała, ufać mu i podążać za jego wskazówkami.
Prywatnie żona i mama czwórki dzieci, które dają jej ogromną siłę i chęć do działania.
„Chciałabym, aby w trakcie zajęć ze mną każdy odnalazł radość i siłę jogi, odkrył moc ciała i umysłu, bo w jodze zawsze jest coś do zrobienia".